肌肉衰减综合症是一种增龄性疾病，以骨骼肌质量减少和骨骼肌力量下降为主要特征。其发生与运动量减少及蛋白质摄入不足有关，运动和补充乳清蛋白有减缓此症作用。
    肌肉衰减综合症的概念最早由欧洲专家提出，是目前老年医学营养的国际研究热点之一。
一项调查显示：人过了50岁以后骨骼肌量平均每年减少1%—2%；60岁以上估计30%；80岁以上约丢失50%；而当肌肉减少30%时，将影响肌肉的正常功能。
一项调查显示：人过了50岁以后骨骼肌量平均每年减少1%—2%；60岁以上估计30%；80岁以上约丢失50%；而当肌肉减少30%时，将影响肌肉的正常功能。80岁以上约丢失50%；而当肌肉减少30%时，将影响肌肉的正常功能。